Кефир

Кефир

1. Особенно кефир полезен детям, так как помогает регулировать работу кишечника. Кефир необходимо пить при дисбактериозе, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.

2. В кефире содержатся бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые устраняют развитие болезнетворных микроорганизмов.

3. Кефир обеспечивает организм человека питательными веществами. Кроме этого, его следует употреблять для профилактики колитов и запоров.

4. При употреблении кефира в крови снижается уровень холестерина.

5. В кефире также содержатся кальций и белок, содействующие укреплению костей и росту ребенка.

6. Кефир способствует снижению аллергических реакций.

7. Кефир рекомендуется пить пожилым людям, так как он является профилактикой остеопороза.

8. Кроме этого, кефир уменьшает риск возникновения опухолей прямой кишки.




Продукты улучшающие обмен веществ
Продукты улучшающие обмен веществ
Как и чем укрепить ногти
Как и чем укрепить ногти
Растения, травы, фрукты и овощи влияющие на здоровье
Растения, травы, фрукты и овощи влияющие на здоровье
Сухофрукты полезные
Сухофрукты полезные
Не хватает магния - как понять ?
Не хватает магния - как понять ?